您好我們是私人教練Eagle 我注重於阻力徒手訓練與功能性訓練來讓學員完成運動目標無論是增肌減脂.改善體態與身體不適都有很大的幫助年齡層大約落在25至75歲之間就算是無運動經驗.銀髮族都能輕鬆上手

💪重量訓練 🏋️&zwj;♂️體態調整 🍎飲食規劃 👨&zwj;🦳銀髮族體適能 🏃增肌減脂 🏀功能性訓練（TRX VIPR) 🚶&zwj;♂️體態雕塑及體重管理 🧘🏻&zwj;♀️筋膜放鬆 🏄&zwj;♂️專項運動表現提升

各年齡層男女性青少年體適能銀髮族體適能

1. 現任一位75歲學生👨&zwj;🎓，走路已有老人樣的出現。害怕自己越來越駝背，努力訓練背部肌肉，現已可以不輔助下自行完成三下單槓。 2. 現任一位58歲學生👧，已經跟我重訓長達6年，從背著烏龜殼嚴重駝背，連後背槓深蹲手都打不開。現已經調整到輕鬆40公斤深蹲。

運動在於目標性：有目的無目的無目的即可操場走走、樓梯走走有目的即可建立強大的信心，不管是否年輕、銀髮、殘疾等等，有無練出身材無所謂，起碼你知道你比任何人強大。

壺鈴課程－柯俊甫Eagle

專家介紹

怪獸肌力與體能教練C級
AFAA 美國運動體適能協會 (Athletics and Fitness Association of America)
中華民國運動教練學會-肌力與體能教練乙級、丙級 中華民國健身運動協會-體適能健身C級指導員
中華民國競技與休閒運動教練協會-C級健身教練
中華民國健力協會-C級教練

常見問題

1.自我介紹

2.專業背景

3.服務方式

4.收費方式

5.來往客戶

6.案例分享

7.專業建議

服務方式	營業據點、到府服務
學生經驗	無經驗、初階、進階
學習目的	運動健身、考取壺鈴證照、準備壺鈴比賽、其他
準備考取證照	國際壺鈴教練證照（KBC）、StrongFirst 壺鈴教練證照（SFG）、硬式壺鈴教練證照（HSKC）、俄羅斯壺鈴教練證照（RKC）、國際臨床壺鈴教練證照（CKC）
準備比賽	壺鈴錦標賽、壺鈴馬拉松
課程形式	私人課程、團體班

柯俊甫Eagle

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