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東姵妤

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通過身分認證
台北市文山區

照片/影片(6)

東姵妤 - 企業班拳擊課
東姵妤 - 企業班拳擊
東姵妤 - 社區女神肌力課
東姵妤 - TRX團課
東姵妤 - 私教學生背影
(私課較注重隱私)
東姵妤 - 瑜伽課程

專家介紹

從小是射擊運動員且熱愛籃球、羽球、馬拉松等等項目,業界工作經驗八年,待過上海、臺北兩地教學及管理應變經驗豐富。
教學風格活潑多變化且安全有效,幫助很多人喜歡上運動,並持續的讓自己走向更好的樣子。
讓運動養成習慣及愛好變成一輩子的事。

私人訓練: 重量訓練、瑜伽 、拳擊、功能性訓練、核心訓練等等...
社區團課、企業包班、教練內訓等等...

目前服務對象從
兒童適能兒童拳擊(6歲)
橫跨至銀髮族運動(68歲)
聽障運動選手 三鐵運動員
兒童至青少壯年及銀髮族群等皆有經驗

專業證照

服務項目

服務方式 營業據點、到府服務
學生學習經驗 無經驗、初學、進階、其他
學生學習目標 運動健身、燃燒熱量、減脂瘦身、雕塑身材、提升肌耐力、增加肌肉強度、其他
學生年齡 小於16歲、16-25歲、26-35歲、36-45歲、45歲以上
學生性別 男性、女性
學生人數 1人、2人、3人、4人、5人以上
指定專家的性別 不指定、男性、女性
上課日 星期一、星期二、星期三、星期四、星期五、星期六、星期天
上課時段 清晨(早上9點之前)、上午(早上9點至中午12點)、下午(中午12點至下午3點)、傍晚(下午3點至晚上6點)、晚上(晚上6點之後)

重量訓練相關評價紀錄

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常見問題

1.自我介紹
2.專業背景
3.服務方式
4.收費方式
5.來往客戶
6.案例分享
7.專業建議
重量訓練
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