營養師工作
營養師兼職
Part time 工作
您需要的服務為?
個人諮詢
您希望營養師協助您達成什麼目標?
健康狀況管理
減脂
減重
增加肌肉
減脂
減重
增加肌肉
您的飲食習慣為?
三餐飲食不固定
不習慣吃早餐
不習慣吃早餐
您目前是否遵循任何飲食或營養計劃?(可略過)
高蛋白
您每天的喝水量約為?
2500c.c.以上
您的年齡是?
26-35歲
您的性別是?
女性
需要指定營養師的性別嗎?
女性
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目前在減重(從3月初97.4到現在94左右)每週有打5mg的猛健樂,但我在94上下卡了3週了。想找營養師幫我每天檢查飲食。
一開始是在減重門診抽血檢查(胰島素阻抗過高很多很多倍)隔週換去長庚新陳代謝科再抽血檢查(也是胰島素阻抗高很多很多倍,沒有糖尿前期、甲狀、腎上皮脂醇都正常)打針後體重的確有明顯下降,但卡在84很久 。
期間5/5有再回去抽血檢查,胰島素阻抗有下降到正常範圍,但高密度膽固醇剩32(原本正常)
我本身不喝手搖,飲料基本只喝美式跟無糖茶、乳清蛋白。食欲很少,飲食口味清淡,開始減重後每週運動3次(重訓為主練肌肉)
什麼時間方便服務?
星期一 上午、下午
星期三 上午、下午
星期四 上午、下午
星期五 上午、下午
您希望在哪裡接受服務?
電話或線上諮詢
還有什麼需要注意的地方嗎?
有, 會有偶爾的低血糖跟低血壓
主要產後2年內胖20kg
您需要服務的地區為何?
高雄市,鳳山區