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重量訓練

小〇喬
案件已認證
地區新北市 新莊區
時間單堂時長:90分鐘
金額上課頻率:每週一次
7小時前提出
健身教練 健身教練兼職 營養師兼職

您有重量訓練的經驗嗎?

無經驗

您的訓練目標為?

運動健身
燃燒熱量
減脂瘦身
雕塑身材
提升肌耐力
增加肌肉強度
其他, 增加排球運動表現

您的年齡是?

16-25歲

您的性別是?

女性

您近期是否有受傷,需要教練瞭解情況?

有, 右肩肌肉沾黏(長期姿勢不正確導致)

學生的人數有幾人?

1人

需要指定教練的性別嗎?

不指定

希望多久上一次課?

每週一次

希望每次訓練時間多長?

90分鐘

什麼時間方便上課?

星期一 清晨、晚上 星期二 清晨、晚上 星期三 清晨、晚上 星期四 清晨、晚上 星期五 清晨、晚上 星期六 全日皆可 星期日 全日皆可

希望在哪裡上課?

我指定的上課地點
教練的教學地點

還有什麼需要注意的地方嗎?

有, 基督教信仰、有排球相關證照者佳

您需要服務的地區為何?

新北市,新莊區
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