營養師工作
營養師兼職
Part time 工作
您需要的服務為?
個人諮詢
您希望營養師協助您達成什麼目標?
減脂
減重
減重
您的飲食習慣為?
三餐正常飲食
您目前是否遵循任何飲食或營養計劃?(可略過)
高蛋白
您每天的喝水量約為?
1500-2000c.c.
您的年齡是?
26-35歲
您的性別是?
女性
需要指定營養師的性別嗎?
女性
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想降體脂、膽固醇,前陣子因為換工作壓力大四個月胖了快4公斤,離職後想把身體養回來,因為很久沒量體脂
以體重來說,目前65公斤,短期的目標希望降到60,未來希望能夠降到55,體脂希望能夠正常值(上次量是32%)
以前有請過健身教練兼營養師兩個月,但每天都要算營養素算到有點累,也會一直要我健身,不知道有沒有透過飲食方面,比較能夠長期執行的方式?
什麼時間方便服務?
皆可討論
您希望在哪裡接受服務?
電話或線上諮詢
還有什麼需要注意的地方嗎?
有, 壓力大就容易變胖,也睡不好,比較難瘦一些
您需要服務的地區為何?
高雄市,前鎮區