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新北市 三重區

有健身房工作經歷5年 觀察身體的肌群是否有影響動作的活動度 透過放鬆、伸展， 先完成基本活動度、穩定度、 再提升動作的正確性、完整性， 進而提升肌力！ 了解客戶目標及需求 雙向討論之後制定課程規劃。 減重、健康、身材雕塑、健力、基礎舉重、 動作調整