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這張照片是關於重量訓練的。重量訓練可以增強肌肉力量和耐力，還可以改善骨骼密度和新陳代謝。想了解更多或找到適合自己的教練，歡迎瀏覽PRO360。

蘆洲健身俱樂部健身上課照

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蘆洲健身俱樂部健身上課照

蘆洲健身俱樂部

蘆洲健身俱樂部

新北市蘆洲區成功路134號3F

在蘆洲夜市小型個人工作室 有各類團體課程 也有私人教練 費用便宜 不綁約 團體課程為小班制 老師可以顧及每個學生

  • 這張照片是一個健身房，照片中的人正在使用史密斯架做深蹲運動，他專注於訓練，表情嚴肅。
  • 這是在做拉力訓練。拉力訓練可以增強背部肌肉，改善姿勢，提高代謝率。想找拉力訓練教練，就上PRO360。
  • 這張照片是一個女人在健身房做舉重運動，她正在使用槓鈴進行臀橋訓練。
  • 這張照片是一個女人在健身房舉啞鈴，她正在用兩手舉起一個啞鈴。
  • 這張照片是一個女人在健身房做啞鈴臥推。她正舉著啞鈴，她的雙手握著啞鈴，她的身體平躺在長凳上。
  • 這張照片是一個男人在健身房舉啞鈴，他正在做背部訓練。
  • 這張照片顯示的是重量訓練。重量訓練可以增強肌肉力量和耐力，有助於提升新陳代謝和骨骼健康。想學習更多重量訓練知識，可以到 PRO360 尋找專業教練。
  • 這張照片是一個健身房，裡面有一個人正在使用史密斯架做深蹲運動。
  • 這張照片是一個人在健身房舉重。他正在舉起一個沉重的槓鈴，他的肌肉看起來很強壯。
  • 這張照片是一個健身房裡，一個男人正在使用腿部推舉器鍛鍊腿部肌肉。他正在努力地將重量推舉起來，他的表情顯得非常專注。他的身體姿勢展現出他強大的力量和耐力。

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