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TRX / 懸吊訓練 / 核心 / 健身 / 功能性訓練 / 減脂 / 伸展
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不管您是想透過懸吊訓練達到心肺有氧、肌耐力、柔軟度、核心訓練，都能夠一副懸吊器材達到全身訓練和各種訓練需求，不管是想學習了解如何訓練或透過懸吊訓練來達到身體健康目的需求的，從業累積20年的指導和經驗下，都能用大眾易理解方式講述動作目的與原理更重要的是過程中的安全及訓練效果。
不管是新手小白還是想了解懸吊訓練的朋友，歡迎諮詢與了解，教練我自己有健身整復工作室，讓您上課不用額外再付場地費。
註: TRX是眾多懸吊器材種類的其中一種，因為比較為大眾所知的品牌，自然變成TRX代表所有的懸吊訓練的器材種類印象。
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JN Lin教練
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健身教學結合運動整復按摩，鬆懈筋骨、消除累積性疲勞，讓身體從酸、緊、痛的循環中慢慢減壓，回到身心舒坦的狀態。
身體本該如此輕鬆，只是現代生活緊繃，逐漸適應僵化的身體，讓雙腳動起來吧～
透過健身強化身體後結合徒手整復按摩調理與適度的搭配工具，讓身體恢復該有的運動功能性。
歡迎來一站式的健身教學結合運動整復按摩的身體減壓之旅吧！
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