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【基礎舞感建立】K-Pop MV 自信養成入門|手把手教學· 從零到開始🌟
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90分鐘
最快可預約時間 2026/03/27
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你想學跳舞但又怕零基礎到舞蹈教室會跟不上嗎
或是想跳好舞,卻始終覺得少了點舞感找不到核心嗎?
無論你是從未踏入過舞蹈室的新手,或是曾經嘗試過卻感到挫折,又或是想要成為一個有舞感的舞者,跟我一起跳就對了!😆我們花費三分之一的時間在建立正確觀念,就像蓋房子先打地基,讓您跳得長久又安全。
*課程內容:
•【30 min身體暖身&矯正 】暖身與觀念矯正不只是拉筋,更要糾正平常錯誤的用力習慣。透過專業引導,幫身體「除鏽」,找回肌肉的正確使用方式,告別腰痠背痛。
•【10 min 開發&覺醒】身體開發+基礎律動
拆解各部位,例如胸、腰、臀等的律動細節,讓您的動作不再死板,開始有了舞者的雛形。
•【40 min 快樂發芽】舞蹈學習實戰
將動作拆解成好吸收的碎片,讓你在快樂的過程中不知不覺就學會一段舞蹈!
•【5min 綻放時刻】成果錄影
用手機記錄下今天的進步(可選擇不露臉)。這不是考試,而是屬於您個人的高光時刻與成長日記。
•【5min 平靜休養】舒緩收操
好好感謝身體的努力,透過伸展讓線條更修長,明天起床不鐵腿。
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77老師
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🌟教學經歷:2024~至今/已協助超過30位+學員達成目標
🌟舞齡:2013~至今,超過10年以上,將社團經驗轉化為「實戰淬鍊」,而後續長年的個人自學鑽研,則讓我學會如何用最細膩的角度去「閱讀」每一支舞蹈
🌟教學對象:涵蓋國小學童~40歲以上成人,大多為無舞蹈經歷者
🌟教學特色:
✅零壓力的學習節奏:不趕進度,只求讓你掌握每一個步伐!
✅細節控的專業堅持: 從一個指尖、一個轉頭到核心發力,我會陪你反覆推敲,直到你的身體真正記住它。
✅詳細分段拆解動作:拒絕填鴨式灌輸,將複雜動作拆解為微小單元,確保學員在無壓力的節奏下紮實掌握。
✅耐心教學&強化「觀念」: 跳不好也不會被罵!課堂中強調「底層邏輯」的建立,讓學員「學會如何學」,而不只是學會一支舞。
🌟學員回饋:『感謝老師的仔細教學!真的學到很多』、『發現跳的比以前更好一點了 !』、『雖然沒辦法馬上練起來,但至少聽得懂了!』
🌟舞風:男女舞皆可,但更喜歡帥氣一點的風格
🌟教學曲目:like jennie、standing next to you、up、supernatural、wife、pink venom、Hip、ON、lalala⋯⋯
🌟教學理念:希望上我的課的人是「學好、學會」而不是「學完」!上完後能夠多開啟對舞蹈的認識,對舞蹈抱持著開心愉快、有趣的心態。
🌟喜歡的Kpop團體:bts、blackpink、aespa、itzy、meow、baby monster、Nmixx…..
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