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透過遊戲與正念練習，培養專注力與學習力。
課程內容包含
🔺專注力遊戲訓練🔺 觀察力與記憶力練習
🔺身體協調與感官覺察
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60分鐘
最快可預約時間 2026/04/05
$ 700
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台南市中西區、北區、安平區、安南區
孩子的專注力，需要慢慢培養
在這個充滿刺激的時代，很多孩子變得難以專心、情緒容易起伏。
透過正念與專注力訓練，孩子可以慢慢學會：
🌱 專心🌱 安靜🌱 覺察自己的情緒🌱 找回內在的穩定
本課程結合
✔ 兒童專注力訓練
✔ 正念情緒練習
✔ 遊戲式學習
透過多元互動活動
培養孩子的專注力、觀察力與自我控制能力。
課程特色
• 專注力遊戲
（桌遊、手作科學、美術、兒童瑜伽）
• 正念呼吸練習
（正念靜心遊戲➡️小花呼吸、沙漏安靜時間、漂浮氣球、小鈴噹聽聲音….）
• 耐心訓練
（拼圖、積木塔、夾豆子分類…）
情緒覺察練習
（情緒故事、情緒覺察遊戲、情緒釋放遊戲）
• 專注力挑戰活動
專家資訊
小玥
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身分認證
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兒童專注力訓練師與兒童課後照顧服務人員，並完成正念減壓MBSR課程。專長於透過專注力遊戲、正念練習與互動活動，協助孩子提升專注力、情緒穩定度與學習能力。
孩子不是不聰明
只是「專注力」還沒有被訓練
很多孩子會出現
• 坐不住
• 容易分心
• 寫作業拖拖拉拉
• 做事情沒有耐心
其實專注力就像肌肉
是可以透過 訓練慢慢建立的。
在課程中，孩子會透過
✨ 專注力遊戲
✨ 正念練習
✨ 觀察與記憶挑戰
慢慢培養
🔺專心做事的能力
🔺情緒穩定
🔺 更好的學習習慣
適合年齡：5–10歲
歡迎私訊了解課程內容
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小玥
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