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客製化一對一教練課程
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最快可預約時間 2026/04/01
$ 16,000
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方案
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付款方式與其他
至專家店面
桃園區
單堂1300元起，約一小時，包含訓練前的熱身、完成主要次要訓練課表，並針對特定動作調整，即時的動作修正，確保安全有效的訓練，制定並達成短、中、長期目標。
方案
基礎10堂
．上課訓練影片紀錄
．學習五大動作模式
．上下肢多關節運動
60分鐘
總額
$ 16,000
突破20堂
．加入動作變化式！
．學習動作偵錯！
．提供針對個體差調整
60分鐘
總額
$ 28,000
改變30堂
．贈客製化自主訓練菜單
．目標持續提升身體健康
．新健康目標
60分鐘
總額
$ 39,000
專家資訊
Dean Chen
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身分認證
安心支付
經歷：
大桃園自由教練
健身工廠巡場教練
健身工廠私人教練
證照與研習：
ACE-CPT 美國國家運動委員會認證私人教練
中華民國紅十字會CPR+AED證照
中華民國健身運動協會健身C級指導員認證
壺鈴基礎訓練
孕婦體適能
三項動作工作坊 By 賀胤源, 吳宗裕
健美生物力學及阻力訓練 By Kevin許欽幃
呼吸與身體平衡工作坊 By蔡博勝
112年台健盃全國健美健體公開賽 古典健美 6th
專長：
體適能訓練/健美訓練/肌力訓練/心肺適能訓練/健康減脂訓練/體型雕塑訓練/特殊族群運動指導與課程規劃/懸吊訓練/壺鈴訓練/孕婦體適能
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Dean Chen
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