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一對一健身教練體驗課程
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一對一課程（一位學生）
60分鐘
最快可預約時間 2026/04/01
$ 1,000
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至專家店面
桃園區
客製化一對一教練課程(含運動前身體評估)
-單堂約一小時會進行上下肢活動度檢測、基礎動作訓練並進行未來運動建議、討論。
-進行訓練前的熱身、完成主要次要訓練課表，並針對特定動作調整，即時的動作修正，確保安全有效的訓練，制定並達成短、中、長期目標。
專家資訊
Dean Chen
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身分認證
安心支付
經歷：
大桃園自由教練
健身工廠巡場教練
健身工廠私人教練
證照與研習：
ACE-CPT 美國國家運動委員會認證私人教練
中華民國紅十字會CPR+AED證照
中華民國健身運動協會健身C級指導員認證
壺鈴基礎訓練
孕婦體適能
三項動作工作坊 By 賀胤源, 吳宗裕
健美生物力學及阻力訓練 By Kevin許欽幃
呼吸與身體平衡工作坊 By蔡博勝
112年台健盃全國健美健體公開賽 古典健美 6th
專長：
體適能訓練/健美訓練/肌力訓練/心肺適能訓練/健康減脂訓練/體型雕塑訓練/特殊族群運動指導與課程規劃/懸吊訓練/壺鈴訓練/孕婦體適能
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Dean Chen
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