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三個月瘦8-10公斤
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$ 27,666
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透過網路或電話提供服務
精準一對一減重計畫
服務內容
• 完整面談一次（40–60 分鐘）
• 健康與飲食評估
• 設定減重目標與執行策略
• 每日餐盤拍照紀錄
• 每日喝水量檢視
• 每週生活習慣回饋
• 小班制互動分享，彼此鼓勵
服務重點
• 不靠藥物
• 搭配減重輕速餐與營養補充簡單控制熱量
• 強調健康飲食與生活方式
• 一對一精準陪伴，結合小班制支持
• 以耐心、溫柔、持續為核心
為什麼是三個月
• 減重需要時間與毅力，並非速成
• 平均減去 8–10 公斤，約需三個月才能安全達成
• 三個月足以建立規律飲食、運動與睡眠習慣
• 持續陪伴，確保成果可維持
商品規格
類型：個人諮詢
顧客期望的目標：減重、疾病飲食諮詢、健康狀況管理、減脂、增加肌肉、提高運動表現
顧客年齡：18-25歲、26-35歲、36-45歲、46-55歲、55歲以上
顧客性別：男性、女性
指定專家的性別：女性
方案
精準一對一減重計劃
三個月每日追蹤 每週回饋 提供輕速餐安全減重
總額
$ 27,666
專家資訊
瑩養打氣站-芳瑩營養師
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嗨 我是芳瑩營養師
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