big_image
1/4
small_image
small_image
small_image
small_image
基本跌倒護身法課程 不怕跌倒,才能放心運動!跟著專業教練學護身技巧,給自己和家人最實用的安全保障。
尚無評價
私人課程
聽從老師的建議
$ 1,000
商品資訊
專家資訊
評價
付款方式與其他
到府服務
台中市全區
基本跌倒護身法課程 專業防護訓練 ‧ 安全從「正確跌倒」開始 📌 為什麼要學跌倒護身法? 跌倒,是生活中最常見的意外。 無論是運動、通勤,或是日常生活,一次錯誤的跌倒可能導致: • 手腕骨折 • 頭部撞擊 • 脊椎或關節受傷 正確的「跌倒護身法」能有效分散衝擊力,降低受傷風險,是一項 實用且必要的安全技能。 ⸻ 🏅 課程特色 • 專業師資:由具柔道專長、20年教學經驗教練授課 • 循序漸進:從基礎滾動到實戰情境,逐步建立安全意識 • 全齡適用:適合兒童、青少年、成人及長者 • 實際應用:不僅運動時受用,日常生活中也能即時保護自己 ⸻ 🎯 課程內容 1️⃣ 跌倒時的基本身體保護原則 2️⃣ 前、後、側跌倒護身技巧 3️⃣ 滾動緩衝與安全起身 4️⃣ 不同情境下的應對模擬 ⸻ 👨‍👩‍👧‍👦 適合對象 • 想保護孩子安全的家長 • 喜歡運動、但怕受傷的青少年與成人 • 希望降低跌倒風險的長者 ⸻ 💡 學員將獲得 ✔ 在突發跌倒中保護頭部與脊椎的能力 ✔ 克服對跌倒的恐懼,提升自信 ✔ 一項伴隨終身的安全技能 📍 課程資訊 授課地點:台中市北區 ⸻ 👉 立即報名,為自己與家人建立最實用的安全防護!
專家資訊
反霸凌柔道防身
5.0
(14)
15次雇用
身分認證
安心支付
🎯 反霸凌柔道防身術 人生中跌倒的次數,遠比挫折還多。 真正的成長,不在於不跌倒,而是學會如何再爬起來。 在社會與校園中,危機往往一瞬即逝,唯有事先準備,孩子才能在關鍵時刻保護自己。 學習防身,永遠不嫌太早。找到安全場地,接受專業指導,讓孩子擁有勇氣與自信。 — 反霸凌柔道防身術 熱烈招生中 — ⸻ 【招生說明】 霸凌,總是發生在措手不及的瞬間。 孩子需要的不只是課本知識,更需要一份能守護自己的力量。 柔道防身術 不是打架,而是自我防護 + 心理強化。 透過 跌倒保護、掙脫技巧、情境演練,讓孩子學會: ✅ 安全跌倒:避免受傷,先守護自己 ✅ 掙脫技巧:迅速脫身,遠離傷害 ✅ 臨場應對:面對霸凌,冷靜反應、勇敢拒絕 ✅ 心理防護:建立自信,不再害怕 ✅ 尊重與團隊:強健身體,更鍛鍊內心 ⸻ 【招生對象】 👦👧 12–18歲少年與青少年 (零基礎可學,適合所有需要勇氣與自我保護的孩子!) ⸻ 【課程資訊】 📍 地點:台中市北區 🗓️ 時間:每週六(小班制,需預約報名) ⸻ 【立即報名】 🔥 別等孩子受傷,才後悔沒有提早準備! 給孩子一份 勇氣與安全的保護傘, 讓他在面對霸凌時,能 挺直身軀,勇敢說不! ⭐警察特考班柔道先修班⭐ 柔道技術提升,考試表現加分! 針對警專、警特考試需求,提供全面的柔道教學,讓您輕鬆應對期中期末測驗! ⭐護身倒法與女子防身術⭐ 1. 學習如何保護頭部:跌倒時有效保護自己,降低傷害! 2. 制伏技巧:輕鬆應對潛在危險,提升自我防護能力! 教練經歷與資歷 • 柔道生涯:32年,教學經驗:20年 • 學歷:臺灣體育學院競技系畢業 • 曾多次率隊參加國際賽事,包括香港、烏茲別克、吉爾吉斯、科威特、智利等地,指導上百位選手。 • 得意門生:楊勇緯、林真豪 課程特色與收穫 • 柔道技巧:摔倒壞人、制伏壞人、勒暈壞人 • 護身倒法:有效保護頭部、減低傷害 • 應用場景: • 防身術應對色狼 • 制伏醉漢 • 增強比賽實力 榮耀經歷 2018年亞洲青少年柔道錦標賽(黎巴嫩) • 獲得:2銀4銅 2018年吉爾吉斯青少年柔道公開賽(伊塞克湖) • 獲得:4銀5銅 2018年香港青少年柔道公開賽 • 獲得:1金4銀5銅 ✨歡迎加入我們的訓練課程,讓柔道成為您的護身利器!
評價
0.0
尚無評價
付款方式
信用卡安全加密付款
退貨與其他
商品編號:30641
反霸凌柔道防身
可與專家聯絡服務細項