三民區

我是 Nunu（王暄清），一位專注於孕產婦、銀髮族與特殊族群的體適能教練。 擁有 ACE 認證個人健身教練（CPT） 及 NASM 矯正運動專家（CES） 證照，具備多年臨床協作與教學實務經驗，擅長結合溫柔引導與專業科學，設計貼近每個人生活節奏的運動課程。 現為 飛創國際推薦教練，定期受邀於 長庚婦產科媽媽教室授課，並與婦產科、家醫科、兒科等醫師合作，推動以安全為核心的孕產與健康講座。 我相信：身體的改變不只是肌肉與力量的增長，更是一段重新認識自己、與身體和解的旅程。 ▪ 孕期與產後運動指導 ▪ 銀髮族／高齡個別化訓練 ▪ 矯正運動與日常動作優化 ▪ 運動營養與生活習慣調整建議 ▪ 入門瑜珈、懸吊訓練

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