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打造夢想體態
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60分鐘
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桃園市中壢區、平鎮區、龍潭區、桃園區、龜山區、八德區、大溪區、蘆竹區
自身多年實際經驗
如何不透過極限有氧，極限節食
健康，無負擔，規律地在安排訓練
瘦得健康有型還不容易復胖
搭配重訓，有氧課程
打造專屬你的夢想體態
專家資訊
Eric Liu
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身分認證
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早期無須證照年代曾就職過健身教練3年多
獨自健身長達20多年
雖然體態沒有年輕時的強壯，但有豐富的經驗帶你少走彎路
重訓 三大項 健美式臥推 傳統硬舉/ 單腳硬舉/ 槓鈴深蹲
各項器械使用教學，呼吸，練前暖身，練後拉伸 等等
證照方面 C級證照
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