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客製化個人運動計畫,透過AI的分析來定製顧客的需求以及創建客製化的訓練課表,一次的內容包括單月的訓練課表以及飲食建議
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🏋️♂️ AI 客製化訓練計畫:專屬你的健身藍圖
🔍 產品特色
1. AI 分析身體組成,找出訓練盲點
• 透過 AI 技術,根據你的身高、體重、年齡 等基本資料,分析身體組成,找出可能缺乏的訓練領域。
2. 結合個人目標,量身打造訓練課表
• 無論你的目標是專項運動、健康促進、肌肉增長等,我們都會根據你的需求,制定專屬的訓練計畫,同時也會提供訓練的動作影片供顧客參考學習。
3. 整合飲食指南,提升訓練效果
• 根據你的訓練目標,提供每日建議攝取的熱量與營養素,協助你在飲食上達成最佳效果。
4. 預測一個月後的成果,讓你更有動力
• 根據你的訓練與飲食計畫,預測一個月後可能達成的成果,讓你對未來充滿期待。
📦 你將獲得
• 一份為期一個月的客製化訓練計畫
• 每日飲食指南,包含建議攝取的熱量與營養素
• 一份預測一個月後成果的報告
⚠️ 注意
該服務一次僅提供一個月份,也就是30天的訓練計畫,如果需要長期的話可以固定每個月來購買
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黃卓漢
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身分認證
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學歷:
目前就讀國立高雄大學資訊管理學系大四
114年錄取國立成功大學體育健康休閒研究所甲組(主要研究生理學&生物力學)
114年錄取國立台灣師範大學體育與運動科學學系研究所運動自然科學組
經歷:
擔任112年秋季Oh study留學展翻譯大使
曾在小螞蟻文理補習班擔任課輔老師
史汀科技教育營隊擔任講師、助教
幫助多位乙組棒球選手協助投球機制上的調整
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黃卓漢
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