吳尚縈

5.0

(3) 3次僱用

通過身分認證

台北市文山區

• 傳送訊息
• 了解細節
• 電話諮詢

專家介紹

我是今年剛實習完，準備畢業的物理治療系學生，從高中開始健身，健齡約七年左右。 我的健身之路並不順遂，經歷髖關節及肩胛骨的傷病問題，導致一開始踏進健身房的我完全找不到目標肌群的感受度，練背酸手、練肩脖子緊，後來讀了物理治療本科專業後才發現，人體肌肉關節相輔相成，每個動作訓練背後都有許多小細節需要注意，包含訓練前後的暖身、伸展放鬆，與本科專業結合，包含肌動學、生理學、解剖學等專業知識，七年的健身經驗，相信我會是遇到訓練問題的您的最佳選擇！

顯示更多

照片/影片(5)

服務項目

選擇服務項目 私人健身教練 重量訓練 私人健身教練 重量訓練

服務時段

星期一

09:00 - 21:00

星期二

09:00 - 21:00

星期三

09:00 - 21:00

星期四

09:00 - 21:00

星期五

09:00 - 21:00

星期六

09:00 - 21:00

星期日

09:00 - 21:00

相關評價

5.0

3 評價

最新發表優先 最高至最低分 最低至最高分

任〇

2024/01/27

私人健身教練

ysxxxx

2023/11/26

非常推薦吳教練！教學很專業、完整、親切和用心！👏 他不但幫助我調整訓練的姿勢，也幫我找到一些造成我訓練上感受度不好的原因。 除了肌力訓練外，也帶我了解放鬆方式，訓練過程很認真幫我看有沒有做好，也很鼓勵我👍 之前用槓鈴、啞鈴等器材自己練，不但練了好幾年沒什麼成效，感受度也不太好。 第一次跟教練練完後就覺得有練到想練的地方，後續也一起調整了很多問題，我也發現自己練的時候其實有點對自己太好了哈哈哈哈。感覺很多時候可以推更多下的，卻可能因為自己練怕沒人幫忙扶壓到自己，而沒做到快力竭。跟教練一起練的時候就可以放心地認真做好動作就好，也可以有不同方式訓練，像是遞減組，讓訓練強度更強更有趣。 真心推薦優質專業教練，大家一起變壯壯 💪

私人健身教練

Linxxx

2023/11/22

貼心ㄉ老師 特別特別特別的棒🥹超棒的ㄛ不會推銷 溝通上很多彈性的空間🤧優質

私人健身教練

成交案例

(3)

私人健身教練

新北市 新店區

2024-01-27

私人健身教練

台北市 大同區

2023-11-26

私人健身教練

新北市 新店區

2023-11-22