[中部健身•肌力教練] 小骨架的我們，訓練天賦不多就是要聰明訓練、聰明發力! 所以我致力於使用最"易懂"的方式，了解肌肉、關節如何去呼應"動作"，使學員們知道各種動作所代表的意義是什麼。如果你也是小骨架，訓練上遇到很大的瓶頸歡迎找我聊聊!! (中部到府訓練、銀髮族皆可) (曾經在兩間大型健身房工作, 有近10000堂以上的教學經驗)

證照: ACE美國運動協會CPT私人教練證照 TPFDA台灣體適能協會- 阻力訓練大全 KBC 國際壼鈴教練研習: [解剖肌肉動力學-上肢]---TMSA台灣動作專家協會 [呼吸評估與核心訓練]---鶴式研習 [上下肢整合訓練]---史波比 [呼] 工作坊---賀胤源 [強膝訓練]---山姆伯伯

評估好自己的動作能力比方說: 活動度核心穩定性是否哪裏痠痛力量檢測時都可以跟教練說明!

小骨架大力士

5.0

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台中市南屯區

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